В целях популяризации здорового питания,пользы рыбных блюд и потребления отечественной  рыбной продукции  в МКОУ СОШ им.В.Х.Кагазежева проведены классные часы  и просветительские  беседы  "Питайся правильно — расти здоровым: рыба на столе - сила и вкус в ладонях!»

Рыба - это отличный источник питательных веществ, особенно важный для роста и развития детей.

несколько ключевых преимуществ:1.Богатый источник Омега-3: рыба содержит жирные кислоты Омега-3, которые способствуют развитию мозга и улучшают когнитивные функции. Это особенно важно в детском возрасте.2. Протеин и аминокислоты: рыба является•отличным источником высококачественного белка, который необходим для роста, восстановления тканей и обеспечения энергии для активных игр и занятий.3. Витамины и минералы: рыба богата витаминами D и B12, а также минералами, такими как йод, селена и цинк, которые поддерживают иммунную систему и общее здоровье.4. Поддержка зрения: регулярное употребление рыбы помогает сохранить здоровье глаз благодаря присутствию DHA, компонента Омега-3, который важен для сетчатки.5. Легкость усвоения: рыба легче переваривается по сравнению с красным мясом, что делает её хорошим выбором для детей.

Регулярно включая рыбу в рацион ваших детей, вы не только обеспечиваете их необходимыми веществами, но и прививаете им правильные пищевые привычки.